;
Метеопатия, метеозависимость и мигрень — в чём разница
За окном меняется погода, и человеку становится плохо. Голова разрывается, давит в висках, тянет суставы, накатывает непонятная тревога. Одни в такой ситуации говорят про себя «я метеопат», другие — «у меня метеозависимость», третьи вздыхают и машут рукой: «мигрень опять». А разобраться, что из этого что — обычно некогда, да и вроде не так уж принципиально. Болит же одинаково.
На деле принципиально. Это три разных состояния, и путать их не стоит. У каждого свои причины, свои проявления, а главное — свои способы помочь себе. То, что сработает при одном, окажется пустой тратой времени при другом. Поэтому давайте спокойно, по полочкам — где заканчивается одно и начинается другое. Чтобы Вы могли понять, что происходит с Вами или с близким человеком, и действовать правильно.
Метеочувствительность — самое безобидное из трёх состояний
Начнём с того, что полегче. Метеочувствительность — это когда Вы просто замечаете за собой: погода как-то на Вас влияет. На улице серо и мокро — хочется больше поспать, работать лень. Резко похолодало — к вечеру одолела усталость. Перед грозой слегка заныла голова, но как только тучи разошлись — всё прошло.
И это, если честно, нормально. Человек — существо живое, а не робот. Мы реагируем на всё, что вокруг нас: на свет, на температуру, на влажность. Было бы странно, если бы атмосферные перепады пролетали мимо нас бесследно. У большинства людей такая реакция есть, просто она очень мягкая и не мешает привычному ходу жизни.
Главное, по чему можно понять, что у Вас именно метеочувствительность, а не что-то посерьёзнее — реакция лёгкая и проходит сама. Голова немного поныла и перестала. Настроение с утра было не очень, но к обеду уже всё хорошо. Вам не приходится отменять встречи, ложиться в постель или пить таблетки. Просто есть такой фон — погода «не моя», и на этом всё.
Выглядит это примерно так:
- немного тянет в сон, когда за окном пасмурно
- лёгкое нытьё в голове, которое само отпускает за пару часов
- в дождь настроение похуже, чем в ясный день
- перед переменой погоды хочется пораньше лечь
- после ночной грозы утром чуть тяжелее, чем обычно
Если у Вас примерно так — переживать не о чем. Нужно просто знать свою особенность и не устраивать себе перегрузок в такие дни. Высыпайтесь, пейте побольше тёплой воды, не планируйте сложных поездок или дел, которые требуют полной концентрации. А если рядом с Вами живёт человек в пожилом возрасте, который тоже зависит от погоды, — заранее узнайте, куда обращаться, если вдруг станет хуже. Например, вызов неотложной помощи во Львове работает круглосуточно, и это тот номер, который должен быть под рукой до того, как он понадобится, а не тогда, когда уже поздно искать.
Метеопатия — когда погода реально выбивает из колеи
Дальше идёт уже серьёзная история. Метеопатия — это не про «немножко болит голова». Это про то, когда смена погоды валит человека с ног по-настоящему.
У метеопата при перепаде давления или магнитной буре не просто портится самочувствие. У него начинаются конкретные, сильные неприятности. Давление подскакивает до таких цифр, что страшно смотреть на тонометр, или наоборот — падает так, что в глазах темнеет. Голова болит по-настоящему, без всяких скидок, и привычная таблетка обезболивающего её не берёт. Разламываются старые травмы, которые не давали о себе знать годами. Сердце то колотится, то замирает. Дышать трудно, будто кто-то на грудь положил плиту. И слабость такая, что дойти до кухни уже подвиг.
В этом и вся разница между метеочувствительностью и метеопатией. При первом Вы просто идёте по делам и чувствуете себя похуже. При втором — уже никуда не идёте. Отменяете работу, ложитесь, пьёте лекарства. А иногда приходится вызывать врача, потому что своими силами не справиться.
Узнать метеопатию можно по нескольким типичным вещам:
- скачки давления — и вверх, и вниз, причём резкие
- сильные головные боли, которые не уходят от обычных средств
- ноют суставы и старые травмы, которые давно не напоминали о себе
- сердце ведёт себя странно — бьётся слишком быстро или, наоборот, с перебоями
- не хватает воздуха, хочется глубже вдохнуть, но не получается
- слабость, из-за которой обычные дела становятся проблемой
- кружится голова, иногда так, что приходится хвататься за стены
- внутри беспокойно, ни с того ни с сего, плохо спится ночью
И вот тут важная вещь, про которую надо знать. Метеопатия бывает двух видов, и это сильно меняет дело. Первый вариант — когда у человека в целом всё в порядке со здоровьем, но на погоду он реагирует плохо. Налетела магнитная буря — скрутило, погода выровнялась — отпустило, и никаких следов. Второй вариант куда хуже. Он бывает у людей, у которых уже есть свои болячки — давление, больное сердце, астма, больные суставы. У них перепады погоды не просто добавляют дискомфорта, а раскачивают то, что и так не в порядке. Вот эта вторая разновидность действительно опасна, и к ней нужно относиться серьёзно.
Метеозависимость — то же самое или всё-таки нет
Тут возникает самый частый вопрос. А метеозависимость — это что тогда? Другое название метеопатии или что-то отдельное?
Если по-честному, эти два слова — почти близнецы. Большинство врачей используют их как одно и то же. Разница есть, но она скорее в звучании, чем в сути.
Объяснить её можно примерно так. Метеопатия — слово более книжное, медицинское. Так врачи описывают само явление: человек плохо переносит смену погоды. А метеозависимость — слово более бытовое. Оно описывает скорее образ жизни. «Я метеозависимый» — это когда человек каждое утро начинает с прогноза погоды, планирует дела с оглядкой на магнитные бури, заранее знает — «послезавтра циклон, значит, в четверг работать не смогу».
Иногда ещё пытаются развести эти слова по силе симптомов: мол, метеозависимость — это средняя реакция, а метеопатия — сильная. Но такое разделение никем толком не закреплено, и в разных источниках Вы встретите разные версии. Поэтому принципиальной разницы искать не стоит.
Что важно запомнить — и при метеопатии, и при метеозависимости есть одна общая черта. Симптомы чётко привязаны к тому, что происходит за окном. Стабилизировалась погода — Вам стало легче. Наползли тучи, подскочило или упало давление — снова всё плохо. Вот эта связка «погода — самочувствие» и есть главное, что отличает оба этих состояния от мигрени. Потому что с мигренью ситуация совсем другая, и дальше разберёмся почему.
Мигрень — отдельная болезнь, а не реакция на погоду
Здесь-то люди чаще всего и ошибаются. Голова раскалывается — значит, «погода скачет». А на самом деле может быть мигрень. И это не разновидность метеопатии. Это совершенно отдельная болезнь, со своим характером, своими правилами и своим подходом к лечению.
Мигренозный приступ выглядит обычно так:
- боль чаще всего в одной половине головы, реже — накрывает всю голову целиком
- по ощущениям она не давящая, а пульсирующая — словно внутри что-то стучит в такт пульсу
- к боли присоединяется тошнота, а бывает, и рвота
- становится невыносим яркий свет, громкие звуки и сильные запахи — хочется залезть в тёмную тихую комнату и никого не видеть
- приступ может длиться от нескольких часов до двух-трёх суток
- после того как отпустило, человек ещё день-два ходит разбитым
У многих перед приступом появляется то, что называют аурой. Это странные ощущения, которые приходят минут за двадцать-сорок до боли. Могут замелькать точки перед глазами, появиться зигзаги, кусок картинки будто выпасть из поля зрения. Иногда немеет рука или половина лица. Иногда Вы вдруг не можете подобрать простое слово, хотя только что спокойно разговаривали. Это как предупреждение: «готовься, через полчаса накроет».
А теперь главное. Мигрень — это не от погоды. Это особенность работы мозга и сосудов, которая часто передаётся по наследству. Если у Вашей мамы или бабушки бывали сильные односторонние головные боли с тошнотой — с большой вероятностью у Вас тоже мигрень, а не реакция на атмосферное давление.
Запустить приступ могут самые разные вещи:
- недосып, но бывает и наоборот — слишком долгий сон на выходных
- стресс, или — что любопытно — расслабление после сильного стресса
- некоторые продукты: красное вино, выдержанные сыры, шоколад, цитрусовые
- пропуск еды, долгие перерывы между приёмами пищи
- у женщин — гормональные колебания во время цикла
- яркий свет, мерцающий экран, громкая музыка
- резкие запахи — духи, дым, бензин
- смена погоды, особенно резкий скачок давления
Обратите внимание на принципиальную разницу. При метеопатии погода — это сама причина. Не было перепада — не было плохого самочувствия. А при мигрени погода — всего лишь спусковой крючок, один из многих. Сама болезнь никуда не девается и в другой раз может начаться от недосыпа или бокала вина. Это две разные истории, хотя со стороны иногда выглядят похоже
Медичне перевезення хворих Львів та область «Євро-Мед»
✅ Медичне перевезення хворих Львів та за межами міста
✅ Перевезення лежачих хворих • Україна
✅ Перевезення хворих за кордон • Європа • США • ОАЭ
uarenamed@gmail.com — для клієнтів
тел: (096)103-33-77