Skip to content
Захист від сонця у питаннях і відповідях;

Часть 1

Часть 2

Солнечное излучение, как UVA, так и UVB, способствует образованию рака кожи. Для защиты кожи используйте препараты, содержащие фильтры, защищающие как от УФ-излучения, так и от УФ-излучения. Для ежедневного применения рекомендуются препараты, содержащие фильтры с индексом защиты от солнца SPF не менее 15. Для детей рекомендуется значение SPF не менее 30. Нанесите соответствующее количество препарата и повторяйте нанесение не реже одного раза в два часа.

Что такое ультрафиолетовое излучение?

Ультрафиолетовое излучение (ультрафиолетовое излучение – UVR) является частью спектра электромагнитного излучения, излучаемого солнцем. Существуют типы излучения определенной длины волны, называемые UVA (320–400 нм), UVB (290–320 нм), UVC (200–290 нм). UVA1 (340–400 нм) и UVA2 (320–340 нм) также выделяются среди UVA-излучения. В зависимости от длины волны они оказывают различное воздействие на кожу.

Вызов скорой помощи Львов

Как ультрафиолетовое излучение (УФО) влияет на кожу?

Влияние УФР на кожу зависит от длины волны. УФ-излучение полностью поглощается озоновым слоем; аналогичным образом, 90% УФВ-излучения, которое в конечном итоге присутствует на нашей широте только весной и летом. УФВ-излучение ответственно за повреждение ДНК. УФ-излучение проникает в кожу глубже, чем УФ-В, что приводит к неблагоприятному процессу фотостарения и развитию местного воспаления. И UVA, и UVB способствуют образованию рака кожи. УФБ-излучение также влияет на производство витамины D в коже.

Изменяется ли интенсивность ультрафиолета в течение дня?

UVA постоянна в течение дня. Это излучение дополнительно проникает через оконные стекла. Однако наиболее интенсивное излучение UVB наблюдается около полудня.

Как оценить чувствительность кожи к ультрафиолету?

Для облегчения оценки чувствительности кожи к УФР была создана концепция минимальная эритематозная доза (Минимальная доза эритемы – MED), что означает наименьшее количество радиации, необходимое для возникновения эритемы на коже через 24 часа после воздействия ультрафиолетового излучения. Дополнительно используется классификация фототипов Фицпатрика (от I до VI), что позволяет прогнозировать чувствительность к ультрафиолетовому излучению в зависимости от фототипа –, чем выше фототип, тем меньше шанс солнечный ожог и развитие раки-кожа. В Польше в основном существуют фототипы I-III, слабо устойчивые к УФ-излучению. Самый чувствительный — фототип I характеризует людей с бледным цветом кожи, голубыми или кариеми глазами, светлыми или рыжими волосами, у которых часто бывают веснушки. Под воздействием солнечных лучей кожа этих людей не загорает, а ожоги, что проявляется покраснением. Этот фототип требует абсолютной защиты от солнца. Фототип II немного более устойчив к радиации и поражает людей со светлой кожей, светлыми волосами и светлыми глазами. Кожа этих людей немного более устойчива к ультрафиолету, чем фототип I –, она горит красным, но со временем становится коричневой. Его часто сжигают. Фототип III включает людей с немного более темными оттенками кожи, чем предыдущие фототипы (хотя это все еще светлый тип цвета лица). Он также более устойчив к ультрафиолетовым лучам. Однако эти люди также испытывают солнечные ожоги, вот почему защита от солнца так важна.

Переаозка больных Львов

Как защитить кожу от УФ-излучения?

Для защиты кожи следует использовать препараты, содержащие фильтры, защищающие как от УФ-излучения, так и от УФ-излучения. Базовое подразделение фильтров включает фильтры, защищающие от определенного типа излучения, а также органические – химические и неорганические – физические и минеральные фильтры. Фильтры UVR отскок, рассеивать или поглощать энергию излучения, преобразуя ее в тепло.


Что такое SPF?

При оценке эффективности солнцезащитных кремов следует обращать внимание на защитные факторы для разных видов излучения. В случае УФВ-излучения важен индекс защиты от солнца SPF (фактор защиты от солнца). Его рассчитывают путем деления значения MED (минимальной эритематозной дозы) кожи, защищенной данным препаратом, на MED незащищенной кожи (SPF = MED защищенной/незащищенной кожи). Например, значение SPF 30 означает, что для того, чтобы вызвать эритему после использования препарата, необходима в 30 раз более высокая доза УФВ-излучения, чем в случае незащищенной кожи. Чем выше индекс SPF, тем лучше радиационная защита.

Что означают термины, описывающие водостойкость фильтров?

Для оценки стойкости препаратов, содержащих фильтры УФВ, к воде сравнивают значение СПФ до 2 раз и после 20-минутной ванны. Если разница составляет <50%, препарат определяют как устойчивый к воде (водостойкий). Если аналогичное значение получено после четырех 20-минутных ванн, препарат считается очень устойчивым к воде (очень водостойкий). Термин водонепроницаемый запрещен (водонепроницаемый).

Как окружающая среда влияет на количество радиации, воздействующей на кожу?

На количество радиации, достигающей кожи, влияет как природа окружающей среды, так и географическое положение. Изменение широты на 1 градус или изменение высоты на 100 м увеличивает количество радиации, достигающей кожи, на ок. 3%. Часть излучения отражается от подложки – в случае льда или снега, процент отраженного излучения достигает 85%, тогда как для почвы он составляет ок. 10%. В случае водоемов зафиксировано проникновение радиации на глубину примерно 60 см, а это значит, что при купании, например в море, наша кожа все еще подвергается воздействию радиации.


Как часто нужно наносить крем с фильтром, защищающим от ультрафиолетового (УФ) излучения?

Кремы, содержащие фильтры для защиты от ультрафиолета, следует наносить ежедневно, не менее чем за 20 минут до выхода из дома. Рекомендуется подождать не менее нескольких минут после нанесения крема перед ношением одежды. Последующие заявки в течение дня следует повторять на срок до двух часов. Каждый раз нанесение также следует повторять после купания в воде или потливости.

Переаозка сидячих больных во Львове

Какие фильтры рекомендуются для ежедневного использования?

Для ежедневного использования рекомендуются кремы, содержащие защитные от УФ-излучения фильтры и УФ-В-излучения с индексом защиты от солнца SPF не менее 15. Кроме того, рекомендуется избегать пребывания на солнце в возрасте от десяти до четырнадцати лет, а также использовать одежду и солнцезащитные очки. Людям, работающим на открытом воздухе, занимающимся спортом или проводящим время на свежем воздухе, рекомендуется использовать фильтры с индексом SPF не менее 30.

Сколько крема нужно наносить на кожу?

Предполагается, что для получения эффективной защиты крем следует наносить в количестве ок. 2 мг/см2 шкуры. Согласно рекомендациям Американской академии педиатров (AAP), обычно на все тело следует нанести около 30 мл (или предполагаемый объем, который может поместиться в руке).

Что такое так называемое правило чайной ложки?

Принцип чайной ложки позволяет просто оценить, сколько крема нужно нанести на заданный участок тела. Стандартная емкость чайной ложки — 5 мл. Согласно предложенному правилу, объема крема, соответствующего 1 ч. ложке, должно быть достаточно для смазывания участков лица, головы и шеи (всего) или руки и предплечья одной верхней конечности. Объем крема, соответствующий двум чайным ложкам, следует наносить на туловище (переднюю и заднюю), а также на каждую нижнюю конечность.

Оставить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

+38 (095) 669-70-90